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06-14 2025
- 芝麻對(duì)身心有哪些益處?
心血管更通暢芝麻是典型的高鉀低鈉食材,鉀鈉比例接近40:1,這對(duì)于血壓的穩(wěn)定和心臟的···
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06-14 2025
- 芝麻養(yǎng)生功效有哪些?
芝麻的味道尤為香醇濃厚,無論是以它為主料做成的芝麻糊、芝麻糖、芝麻湯圓,還是把它···
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06-10 2025
- 推薦10種值得吃的堅(jiān)果
大多數(shù)堅(jiān)果都富含蛋白質(zhì)、膳食纖維、鉀、鎂、鋅、硒、B族維生素、維生素E、不飽和脂肪···
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06-09 2025
- 堅(jiān)果油吃多對(duì)我們好嗎?
堅(jiān)果的"油"其實(shí)很友好1、優(yōu)質(zhì)脂肪的完美組合堅(jiān)果里的脂肪80%以上是不飽和脂···
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06-09 2025
- 四種堅(jiān)果的獨(dú)特功效有哪些?
1、核桃:天然腦黃金富含α-亞麻酸,能在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為DHA。學(xué)生和腦力工作者每天2-3個(gè)核···
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05-27 2025
- 4鐘堅(jiān)果的獨(dú)特功效?
1、核桃:天然腦黃金富含α-亞麻酸,能在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為DHA。學(xué)生和腦力工作者每天2-3個(gè)核···
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